איך מתנהל תהליך גישור זוגי בשיטת שותפות חדשה
תקשורת זוגית: תקשורת היא אבן יסוד למערכת יחסים בריאה, אך לא מעט זוגות מוצאים את עצמם מתקשים לנהל שיח פתוח, מכיל וכנה. חוסר תקשורת אפקטיבית עלול להוביל לחוסר הבנה, לתחושת בדידות, ואף לפערים הולכים וגדלים בין בני הזוג. כאשר צד אחד אינו מרגיש שהוא נשמע או מובן, מתחילים להצטבר כעסים, תסכולים והרגשת ריחוק. מחסומים כמו התגוננות, האשמות, או הימנעות ממגע יוצרים מצב בו כל אחד מבני הזוג שומר את רגשותיו לעצמו, מה שמוביל להחרפה של בעיות קיימות וקושי להתמודד עם אתגרים משותפים.
גישור זוגי לפתרון קונפליקטים: גישור זוגי בשיטת “שותפות חדשה” מאפשר לבני הזוג לנהל תקשורת כנה, מכילה ומכבדת בתוך מרחב מוגן בו כל אחד מבני הזוג מרגיש בנוח להביע בכנות את תחושותיו ורצונותיו ללא פחד מביקורת או דחייה. אחד היתרונות המרכזיים של השיטה, הוא היכולת של בני הזוג להגדיר את המטרות המשותפות ולנהל שיח ממוקד המוביל להבנה עמוקה יותר של הצרכים והציפיות של כל אחד מהצדדים עד להגעה להסכמות משמעותיות ומועילות.
תהליך הגישור הזוגי ואיך הוא מתנהל: תהליך הגישור ב”שותפות חדשה” מתחיל בשיחת היכרות עם המגשר. בשלב זה מסביר המגשר הזוגי, לבני הזוג מהם שלבי התהליך ומאפשר להם לשאול שאלות, כך שתהיה להם הבנה ברורה על התהליך שהם עומדים לעבור מטרתו של המגשר בשלב זה היא לבסס אמון ראשוני בינו לבין בני הזוג.
התהליך עצמו מתחיל, בבחינה והעלאת הנושאים החשובים לבני הזוג ביחד ולכל אחד מהם בנפרד והגדרה של המטרות האישיות והמשותפות שהם רוצים להשיג. פתיחת התהליך בתיאום ציפיות והגדרת מטרות מאפשרת לכל אחד מבני הזוג להתחבר לצרכיו האישיים ולצורכי בן הזוג, ולהבין לעומק את הכיוונים אליהם הם שואפים להתקדם יחד או בנפרד.
בשלב הבא, הוא שלב של ניתוח המחלוקות הקיימות בין בני הזוג. בשלב זה בני הזוג משתפים בעמדתם לגבי הנושאים שבמחלוקת כאשר המטרות המשותפות משמשות להם כמצפן המכוון את תהליך ההסכמה, ומוודא שההבנות תואמות את היעדים שהוגדרו. במהלך שלב זה עוזר המגשר לבני הזוג לפרוס את האופציות הקיימות לפתרון על השולחן ולעשות תהליך של סיעור מוחות שבעזרתו מוצאים בני הזוג פתרונות יצירתיים לבעיות הקיימות. במהלך חלק זה, מצליחים בני הזוג גם למצוא פתרונות לבעיות הגדולות עימן הם התמודדו וגם מרגישים גאווה ותחושת הצלחה זוגית הנובעות מכך שהם הצליחו להתמודד ולפתור ביחד את האתגרים שעמדו בפניהם.
בשלב האחרון, הפתרונות שנמצאים נרשמים בצורה מסודרת, כך שכל אחד מהצדדים יודע למה הוא מתחייב ומהן ההבנות המשותפות שהושגו. זוגות יכולים להפוך את ההסכמות להסכם פורמלי (שאף יכול לקבל תוקף של פסק דין), אולם ניתן גם להשאיר את ההסכם כאמנה זוגית בלבד.
תהליך הגישור הזוגי בשיטת שותפות חדשה מעניק לבני הזוג כלים להתמודד גם עם אתגרים עתידיים. המטרה שלנו בתהליך היא לגרום לבני הזוג להרגיש שהם הצליחו להתמודד ביחד עם אתגרים מורכבים ולפתור אותם ובכך לחזק את הביטחון בקשר הזוגי ובבן הזוג השני ולהפוך את בני הזוג ליחידה שלמה אחת שיכולה להתמודד עם כל אתגרי העולם.
דוגמא מחדר הגישור
בני זוג שהגיעו אליי התמודדו עם קושי גדול בתקשורת סביב נושאים רגישים. ההימנעות המתמשכת שלהם מלבטא תחושות ורגשות יצרה ביניהם תחושת תסכול הולכת וגוברת וריחוק שהכביד על הקשר. בתהליך הגישור, יצרתי עבורם מרחב נוח ובטוח שבו יכלו, לראשונה מזה זמן רב, לשתף בכנות את מחשבותיהם, רגשותיהם והצרכים האמיתיים שלהם. השיח הפתוח הזה אפשר לכל אחד מהם להרגיש באמת מובן ומוערך – תחושה שכמעט ונשכחה עם הזמן. תוך כדי חיבור למטרות המשותפות שלהם, הם הצליחו לבנות מחדש את הקרבה ביניהם, ודרכי התקשורת החדשות שרכשו העניקו להם בסיס חזק ואמיתי לחיזוק משמעותי של הקשר.
סיכום: גישור זוגי הוא כלי עוצמתי לשיפור התקשורת ולפתרון קונפליקטים בזוגיות. בתהליך הגישור בני הזוג לומדים לפתח שיח פתוח, כנה ומכבד, שמוביל להסכמות משותפות ומתחשבות בצרכים של שני הצדדים. הכלים שמקבלים במהלך הגישור לא רק פותרים קונפליקטים מיידיים אלא גם מספקים לבני הזוג מיומנויות לניהול מחלוקות עתידיות באופן אפקטיבי, שמטפח קשר חזק ובריא יותר.
עציון מאיר – מגשר ומנהל מחלקת גישור זוגי בנישרי מגשרים